TaiJi – Health Qi Gong
A chi è rivolto il corso
a tutti
Orari del corso
Al lunedì dalle 19.00 alle 20.00
l corso di TaiJi – Health Qi Gong ha come scopo il benessere della persona attraverso lo studio e la pratica dei millenari movimenti del TaiJi e del Qi Gong.
Si tratta di due discipline di origine cinese incentrate su movimenti lenti e fluidi che sviluppano il benessere e l’armonia tra corpo e mente.
Il TaiJi Quan è un’arte marziale a tutti gli effetti e si è nel tempo sviluppata sotto la forma del benessere dell’individuo, prediligendo movimenti lenti e fluidi, armoniosi e delicati.
Il Qi Gong è una forma di ginnastica dolce basata sul controllo del flusso energetico (Qi) che combina il movimento con la meditazione, attraverso il fluire dell’energia interna ed il controllo della respirazione.
I benefici di questa disciplina si riscontrano nella riduzione dello stress, nel miglioramento dell’equilibrio e nel senso di benessere e tranquillità che si acquisiscono con la pratica.
L’insegnante
Marco Alfinito
CONTATTI
Indirizzo
via Tomaso Campanella 2
(Zona Binario 7) a Monza
info@sportvillagemonza.it
Telefono
Centralino: +39 039 2912947
Elena Assandri: +39 328 8151475
Barbara Vappiani: +39 328 8164336
Orari segreteria
MATTINO
lunedì, mercoledì, venerdì:
dalle 8.30 alle 11.30
POMERIGGIO
da lunedì a venerdì:
dalle 15.30 alle 23.00
sabato:
dalle 10.00 alle 12.00
dalle 14.30 alle 17.30
Come raggiungerci
Treno: stazione di Monza, uscita Porta Castello, proseguire su via Mentana, svoltare a destra su via Isonzo, proseguire fino all’incrocio con via Campanella
Autobus: Linee Z201 – Z202 – Z206 – Z266, fermata via Mentana (fronte carceri vecchie)
A piedi: siamo a 500 m dalla rotonda di via Buonarroti (Esselunga) e a 400 m dalla stazione di Monza (Binario 7)