TaiJi – Health Qi Gong

A chi è rivolto il corso

a tutti

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Orari del corso

Al lunedì dalle 19.00 alle 20.00

l corso di TaiJi – Health Qi Gong ha come scopo il benessere della persona attraverso lo studio e la pratica dei millenari movimenti del TaiJi e del Qi Gong.

Si tratta di due discipline di origine cinese incentrate su movimenti lenti e fluidi che sviluppano il benessere e l’armonia tra corpo e mente.

Il TaiJi Quan è un’arte marziale a tutti gli effetti e si è nel tempo sviluppata sotto la forma del benessere dell’individuo, prediligendo movimenti lenti e fluidi, armoniosi e delicati.

Il Qi Gong è una forma di ginnastica dolce basata sul controllo del flusso energetico (Qi) che combina il movimento con la meditazione, attraverso il fluire dell’energia interna ed il controllo della respirazione.

I benefici di questa disciplina si riscontrano nella riduzione dello stress, nel miglioramento dell’equilibrio e nel senso di benessere e tranquillità che si acquisiscono con la pratica.

L’insegnante

Marco Alfinito

 cintura nera 3° Duan di Wushu Kung Fu

CONTATTI

Dove trovarci

Indirizzo

via Tomaso Campanella 2
(Zona Binario 7) a Monza

Mail

info@sportvillagemonza.it

Telefono

Centralino: +39 039 2912947
Elena Assandri: +39 328 8151475
Barbara Vappiani:  +39 328 8164336

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