La Fitboxe, o Aeroboxe, è il perfetto connubio tra l’aerobica tradizionale ed i movimenti e colpi tipici della boxe e delle arti marziali.

L’allenamento coinvolge gambe, glutei, addominali, dorsali, pettorali, braccia ed interviene sul sistema cardiovascolare accelerando il metabolismo.

Un fitness che permette di sviluppare coordinazione, velocità, potenza e resistenza.

Un allenamento equilibrato, dunque, per chi vuole ritrovare la forma perduta.