Il corso di Pilates Therapy si prende cura della tua salute!
E’ un tipo di ginnastica efficace per la riabilitazione posturale e nelle sintomatologie dolorose della schiena e delle articolazioni in genere, oltre che un’ottima pratica di fitness.
Si lavora sulla respirazione, concentrazione e sull’equilibrio nel pieno rispetto della globalità strutturale dell’individuo in modo da ottenere una maggior elesticità e forma muscolare oltre che una migliore coordinazione e plasticità.
Orari
Al lunedì dalle 18.00 alle 19.00
Istruttore
Flavio Castaldo, massofisioterapista