Indicata per persone che non dispongono di una buona mobilità articolare e che necessitano di un recupero funzionale.

Il programma a basso impatto si sviluppa con esercizi lenti e mirati a ridare scioltezza, mobilità e sollievo a problemi artrosici, processi infiammatori,  post traumatici e non.

Al percorso di base vengono afficati esercizi specifici a seconda delle patologie dei presenti.

L’attività si svolge sia in piedi, sia su un materassino (mat work), con e senza l’ausilio di attrezzi quali elastici, bastoni, piccoli pesi e palloni pilates.

Al fine di garantire la giusta attenzione, il controllo e l’esatta esecuzione degli esercizi, i gruppi di lavoro sono composti da un numero ristretto di persone.

E’ possibile effettuare in sede una visita osteopatica e, all’occorrenza, dei trattamenti mirati in funzione della patologia.

Per chi lo desidera, in concomitanza o al termine, i nostri operatori vaglieranno un programma di riabilitazione o mantenimento opportuno.

Orari

lunedì – mercoledì – venerdì 10.30-11.30

L’insegnante

Barbara Vappiani