Il corso di yoga è basato su una serie di esercizi psicofisici, dove l’allievo riscopre le sue possibilità e la capacità di ascolto del proprio corpo.
All’interno delle lezioni viene proposta una panoramica completa di:
- posture
- sequenze di movimento
- tecniche di respiro
- flussi energetici
- rilassamento
- concentrazione
Orari
Al martedì dalle 19.30 alle 20.30
