Aikido

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L’Aikido è propriamente una Via marziale che affonda le sue radici nelle antiche arti di combattimento dei guerrieri medievali giapponesi, per rivolgersi all’uomo moderno e contribuire al suo equilibrio ed al suo miglioramento. Tra le definizioni più appropriate troviamo “arte marziale dei gentiluomini”, “pedagogia per l’adulto”, “Via dell’armonia dello spirito” (quest’ultima è una delle possibili traduzioni della parola Aikido).

Oltre ad un vastissimo curriculum comprendente tecniche di difesa da prese, colpi e attacchi armati, da uno o più avversari, l’Aikido propone una filosofia ed un approccio alla pratica caratterizzati dalla ricerca della composizione armoniosa dei conflitti. Questo si traduce in pratica nell’esecuzione di tecniche aggraziate in cui si evita l’opposizione con l’attaccante, cercando linee d’azione “non-resistenti” con cui lo si può immobilizzare o proiettare senza ferirlo.

Si tratta di una disciplina non competitiva e non agonistica, illuminata da un approccio integrale all’uomo, volta allo sviluppo complessivo dell’individuo e alla costruzione della pace dentro e fuori di sé.

L’Aikido per bambini e ragazzi

La pratica dell’Aikido è adatta a bambini e ragazzi di ambo i sessi, promuove il benessere della persona intesa nel senso più ampio, con una particolare attenzione alla coordinazione psicomotoria, alla capacità di concentrazione, alla percezione di sé e degli altri.

Le lezioni iniziano e terminano con il saluto, momento di concentrazione per allievi ed insegnante.

La prima parte della lezione è dedicata ad esercizi di riscaldamento, coordinazione e potenziamento per assumere una corretta postura e dare forza e agilità nei movimenti.

La seconda parte prevede lo studio delle tecniche, a mani nude e con le armi. In questa fase i bambini e i ragazzi imparano a confrontarsi in modo non aggressivo, a rispettare gli altri e a coordinare il proprio movimento con quello del compagno. La pratica segue le regole della disciplina e del rispetto tipiche di questa arte; la mancanza di finalità agonistiche rendono l’Aikido una disciplina indicata per tutti i bambini e i ragazzi: i più timidi potranno imparare ad esprimersi liberamente e quelli più vivaci troveranno un ambiente adatto ad equilibrare le energie.

Orari

bambini 5-8 anni lunedì e mercoledì 17.00-18.00

ragazzi 9-15 anni lunedì e mercoledì 18.00-19.00

adulti lunedì e mercoledì 20.00-22.00

Gli insegnanti

Assandri Elena, Cintura Nera II Dan (responsabile bambini e ragazzi)
Trainelli Lorenzo, Cintura Nera IV Dan (responsabile adulti)
Saitto Mario, Cintura Nera II Dan (assistente adulti)